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跳绳可以减肥吗，会不会长肌肉

女 | 20岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：跳绳是可以减肥的，而且跳绳减肥是一项相当好的减肥运动。减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。运动减肥半小时后，会燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多,减肥效果越好

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-19

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