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跳绳可以减肥吗？每天跳多少？

女 | 28岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-02

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：跳绳可以减肥，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-02

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