跳绳减肥，一天跳多少个多少时间才能瘦？
女 |
37岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-03-06
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥一般需要持之以恒坚持长时间锻炼，跳绳一般需要运动45分钟，是可以减肥的，需要配合平衡饮食合理搭配，补充蛋白质控制饮食。同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-06
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