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想去运动减肥营试试，行吗？

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2020-09-23

病情描述：

我，今年43岁。身体不是太好，因为我比较肥胖，所以我干活都很累。这个严重干扰我平常生活，我也想过的舒服健康些，别人收藏我去活动营节食。您好想去活动营节食试试看，行吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：活动与节食是可以的，这个要根据自己的身体情况，运动量要循序渐进，慢慢的增强不能太过的着急，不管哪一种节食的方法，其实最终是离不开活动和饮食相结合的，还是要饮食方面办到压制少吃多餐，不要暴饮暴食，特别是在晚餐的时候不能吃得过多，在活动完后不能吃得过多，在忍耐锻炼身体。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-23

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