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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：病情分析：您好，根据您的情况来看，轻度患者，可适当服用药物进行控制，如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗等，会有较为显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。指导意见：建议您可以使克克常规药物和安神补脑液进行调理，建议晚上睡觉前喝杯牛奶，然后用热水泡脚，最好倒点白酒，轻柔脚。
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