我今年45岁，男性，晚上失眠晚晚只睡两个钟

病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2012-12-06

病情分析：你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：你好，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。同时注意多喝水，常吃水果蔬菜。

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：你所描述的情况可能是神经衰弱引起的，使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：你这种情况可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：你这描述的情况可能是神经虚弱引起的原因，建议口服安神补脑液治疗比较好，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜。同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：根据你说的症状主要属于神经衰弱引起失眠表现，治疗应该镇静安神养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊治疗看看。同时控制饮食是很重要的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：建议使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力同时保证充足的睡眠。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-12-06