很瘦，想长胖怎么办

病情分析：您好。身体瘦在生理情况下考虑是遗传或个体体质原因造成的。建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2012-12-13

病情分析：你好，建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2012-12-13

病情分析：你好，根据你的描述，考虑是消化不良引起的，口服妈咪爱，健脾颗粒试试，注意喂食习惯，适当按摩热敷腹部，慢慢会改善的 ，多吃高脂高糖食物同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-12-13

病情分析：你所描述的情况，可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-12-13

病情分析：均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2012-12-13

病情分析：你这种情况可能是肠道吸收不好引起的，需要口服参苓健脾颗粒治疗。平时需要加强营养不能偏食，多喝骨头汤。禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久站。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-12-13

病情分析：你这描述的情况可能是胃肠道吸收不良引起的原因，建议口服健脾颗粒治疗比较好，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜。同时按照病人陈述的状态，保持情绪稳定规律饮食多饮水。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2012-12-13

病情分析：你这种情况可能是肠道吸收不好引起的，需要口服参苓健脾颗粒治疗。平时需要加强营养不能偏食，多喝骨头汤。禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。

本回答来自： 中日友好医院 投诉  |  2012-12-13