我的小孩4岁,有轻微的贫血

病情分析：一般来说是饮食习惯不良造成的.比如少食红色肉类,不喜吃蔬菜等.建议食疗（当然如果医生有开补铁药剂的话也要遵医嘱,但血红蛋白升上来后也要渐渐转入食补）：木耳,紫菜,海带,红色肉类（猪牛羊肉）.动物食品中的血红蛋白易于吸收,所以动物血和内脏对防治宝宝贫血效果较好（同时因为动物肝脏是蓄毒器官,所以不要常吃一星期一次即可）.如果饮食习惯不纠正过来,即使暂时补上来了,将来还会再继续贫血,治标不治本的.中度贫血是向重度贫血的过渡,容易引发很多血液疾病（如果不是缺铁引起的贫血就更要当心）,所以从现在开始起一定要注意补血.婴幼儿期发病应多考虑营养缺乏性贫血；儿童期发病,应多考虑慢性出血性贫血,再生障碍性贫血等.在治疗贫血病因的同时,应加强护理,预防感染,注意饮食疗法,饮食的质和量应取决于小儿的年龄和病因.还应针对贫血的原因选择有效的药物治疗,如铁剂适用于治疗缺铁性贫血；维生素B12和常规药物适用于营养性巨幼红细胞性贫血.肾上腺皮质激素用于治疗自身免疫性贫血等.婴幼儿贫血易合并急,慢性感染,营养不良,消化功能紊乱等,应积极处理.补血食物处方(上)脊肉粥功效：补中益气,滋养脏腑,滑润肌肤,适用于体质虚弱,身体消瘦,营养不良,脾胃虚寒等气血不足的儿童.用料：猪脊肉（不可用肥肉）100克,粳米150克,精盐,川椒粉各少许,香油适量.做法及服法：将猪脊肉洗净切成小块,用香油烹炒一下,然后加入粳米煮粥,待粥将成时,加入精盐,川椒粉,再煮沸即可.可做早,晚餐随意服用.注意：肥胖儿童不宜服食.酥蜜粥功效：补五脏,益气血,清燥,适宜身体赢弱,虚劳低热,大便干结难解的儿童.用料：酥油20～30克,粳米100克.做法及服法：先将粳米熬煮,待沸后加入酥油及常规药物同煮为粥即可食用.注意：此粥须温热食用；肥胖儿童不宜食用.蓬莱清粥功效：补中益气,止腹泻及呕吐,并且有去虚寒,止渴的作用.用料：蓬莱米一杯.做法及服法：用6杯清水将洗净的蓬莱米浸泡1小时,用大火煮沸后,改用小火煮至米粒淀粉化为止,即可适量食用.注意：如用高压锅,大火煮沸1分钟后即可关火,待锅内沸汽消失再开锅盖.莲藕排骨汤功效：清热滋补,解痰化瘀,对少运动而气瘀的儿童有疗效.用料：莲藕250克,排骨（或鸡骨）,精盐少许.做法及服法：莲藕洗净,以刀背压碎切成小段,放入深锅中,加入洗净的排骨或鸡骨,用大火煮沸后,再以小火煮至莲藕松烂,加入少许精盐即可食用.注意：不可用铁制锅烹煮,莲藕节有去瘀之效,不可丢掉,须一并煮食.皂矾黑豆羹功效：治疗缺铁性贫血.用料：煅皂矾10克,黑豆,大枣20克,红糖.做法及服法：将皂矾溶于水中,泡入黑豆,水量以能被黑豆吸收为准；大枣洗净去核同黑豆一起捣烂,加红糖,沸水煮熟即可食用.每日3次,每次1小匙.注意：消化不良儿童不宜食用.矾枣功效：健脾益气,补血消食,可治疗缺铁性贫血.用料：大枣250克,皂矾10克.做法及服法：将大枣去核煮烂,捣成枣泥：皂矾研成细末和枣泥拌均制成中药丸大小的枣丸.早,晚各服1丸,连服2周.桑椹粥功效：养血,补肝,滋肾明目.用料：桑椹20～30克（鲜桑椹30～60克）,糯米100克,冰糖少许.做法及服法：先将桑椹浸泡片刻,洗净后与糯米同入砂锅熬煮成粥,粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可.每天2次空腹食用,5～7天为一疗程.注意：忌用铁锅煮食,大便稀泄者不宜食用.补血食物处方（下）红枣赤豆粥功效：补心脾,补气血.用料：红小豆100克,大米50克,红枣10枚.做法及服法：①将红小豆,大米洗净,红枣去核洗净切成小粒.②将红小豆放入锅中加适量清水煮沸,待红小豆涨开时放入红枣粒,大米,焖至软,粘,稠时即可食用.绿豆大枣汤功效：养血补脾.用料：绿豆,大枣20枚,红糖.做法及服法：将绿豆洗净加适量清水煮沸10分钟后加入洗净的大枣,共煮至绿豆破肚开花,加入红糖.每日1次,连服2周.猪皮红枣羹功效：治疗血小板减少.用料：猪皮500克,红枣250克,冰糖适量.做法及服法：猪皮去毛洗净,加适量清水入锅中炖煮成稠粘的羹汤,再加入红枣煮熟,加入冰糖即可每餐随量佐餐食用.桂圆莲子粥功效：主治贫血体弱.用料：龙眼肉,莲子,糯米60克.做法：将龙眼肉用清水略冲洗,糯米洗净,莲子去皮,心洗净,三者同入锅中加清水煮沸后,改用中火熬,约30～40分钟即可食用.参枣汤功效：可治疗贫血,消瘦,疲倦等症.用料：党参,大枣20枚.做法及服法：党参,大枣以冷水适量泡发后,以小火煎煮,半小时为一煎,共煎煮2次,再合并煎液.每日分2次食用,吃枣喝汤.南瓜糯米团功效：健脾补血,补中益气,除湿.用料：南瓜500克,糯米,豆沙馅500克.做法：①将糯米洗净,加适量清水煮成糯米饭,打散晾凉；②南瓜去瓤去籽,上屉煮熟去皮,将南瓜肉捣成南瓜泥,同豆沙馅一起拌匀,团成核桃大小的球状,再用糯米饭将南瓜豆沙球包裹成团,加热后即可食用.雪菜烧豆腐功效：补血.适宜幼儿贫血,营养不良及病后恢复期食用.用料：猪肉末100克,豆腐200克,雪里蕻100克,葱末,姜末,味精各少许,花生油适量.做法：①豆腐切成方片,用热油炸至金黄色,剁成细末；雪里蕻洗净切细末；②炒锅上火注入花生油烧热,放入葱,姜末炸成黄色,放入肉末煸炒至熟,加入炸豆腐末,雪里蕻末炒匀,加入少许开水盖上锅盖稍焖,离火后加入少许味精,翻炒均匀即可.祝宝宝健康

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13