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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神心理 > 抑郁 > 抑郁一般要如何治疗才好？
男 | 0岁 | 分类：抑郁 | 1人回复 | 2015-04-13
我前几天刚刚和自己交往了五年的男朋友分手了，之后自己的心情就感觉很不好，觉得整个天空都是黑色的，活着很没有希望，想哭都哭不出声来，压抑的很厉害，自己总是控制不了。同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
魏新苗副主任医师
病情分析：你好，支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要.首先要解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心.其次要倾吐内心的苦闷,要正确分析自己的认识和客观现实之间的差距,要认识到说话做事要有充分的依据,对所有事情都要冷静分析,切勿感情用事.并注意劳逸结合,适当增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富,充实.
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问 投诉 | 2015-04-13
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