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焦虑症有哪些自我疗法？

男 | 0岁 | 分类：焦虑 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

我得了焦虑症不是很严重，我不想去医院做检查，又是喝药的，有麻烦有花费资金，也不知道能不能治得好，我不想去医院，我想在家里自己治疗，有好的方法吗？同时建议及时的去医院遵医嘱检查确诊治疗。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：你好，焦虑症的自我治疗是针对轻度焦虑症患者颇有疗效的一种方式。但是对于重度焦虑症患者而言，焦虑症的自我治疗只能起到辅助的作用，并不能根除焦虑症。另外自我治疗虽然从基础可以帮助患者减轻焦虑情绪，但是由于患者自身原因，一般很难达到理想效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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