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经常焦虑，忧郁怎么办

男 | 0岁 | 分类：焦虑 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

最近不知为什么，经常忧郁焦虑。感觉自己的确是有精神病,我感到我和别人不同,我不和群,我总是在想些悲观的事!如果是精神病!可以不吃药就能好吗?如果不是那什么才叫精神病呢?同时凭患者自诉的情形，注意避免辛辣刺激食物，保证睡眠。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：简单说就是放松心理,做好计划,并保持充足的睡眠,感觉你不要给自己心理暗示,如果自己调整不好,就只有去正规医院了!

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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