觉得自己抑郁应该怎么办？
男 |
0岁 |
分类：抑郁 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我最近觉得自己心情非常不好，每天无论什么事我看见都觉得特别的闹心，而且现在我还不愿意与别人说话和沟通，喜欢自己一个呆着，我觉得我自己是抑郁了，家人和朋友的都很担心我，我自己也很担心。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，患有抑郁症的病人建议您多出去透透新鲜空气，要加强身心的素质，找朋友聊聊天，外出旅游，平时可以通过运动，唱歌等方法排解自己的情绪，必要时可以看看心理医生，祝您早日康复。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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