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位置: 首页 > 问答 > 精神科 > 精神心理 > 抑郁 > 如何消除抑郁情绪

如何消除抑郁情绪

| 0岁 | 分类:抑郁 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述:

你们好,我的好朋友上了年纪了可最近不知怎么的老是爱乱想,心情反复无常,不自信,睡眠不足,老是失眠,我们都为她担心死了,想帮她消除抑郁情绪。同时通过病员讲诉的情形,最好不要剧烈运动,要规律饮食。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析:(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀

本回答来自: 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13

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