我觉得自己好像得了焦虑症要怎么办？
男 |
0岁 |
分类：焦虑 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我最近的时候就发现找东西的过程就会很烦躁，找不到的话就会发脾气，而且觉得心慌的厉害，经常莫名其妙的紧张放松不了，到了晚上会发抖，经常睡不安稳，有时候还有一点选择障碍。同时依照病患形容的处境，不熬夜保证充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。指导意见：轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，而不应掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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