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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：病情分析：您好，您这个晚上睡前不易入睡也是睡眠障碍的一种表现，不过因为时间还比较短，所以还是考虑和大脑皮层过于兴奋等因素有关的。指导意见：对于这个情况，您所说的电脑用的过多是有原因的，建议可以适当的玩玩，并且晚上用脑的时间不要过多，入睡前可以听些舒缓的音乐，也可以喝上一杯热牛奶都会有助于睡眠的。如果伴有身体其它的不舒服，可以上医院检查的。有问题再提，祝好。医生询问：
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