生物钟紊乱
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我最近迷上了玩游戏，老是一整天都不睡觉打游戏，有时候还熬夜通宵。结果弄得第二天又睡得很晚，一整天都没有什么精神。朋友说我的生物中已经紊乱了，我也不知道这样对身体好不好的。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：生物钟紊乱，常规药物极度减少和丧失正常节律，将牵动体内许多生理功能的紊乱，出现睡眠障碍、内分泌失调、免疫功能下降，损害健康甚至发生疾病。生活起居有规律，按工作劳动时间作息，定时合理饮食，克服自身干扰生物钟正常运转的不健康行为习惯，顺乎自然保持健康。所以你以后要是有生活有规律，不要老是让自己的生活习惯不好啊。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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