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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：你好列出你性格中积极方面,可更好地了解自己.对自己的成功给予积极评价.选择生活中的某一方面,努力改变.制定可以完成的目标.不要过快地改变生活中的太多方面.找出一个合适的典范,而不是一个不现实的偶像加以学习.不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀.指导意见：1.每次觉得自己缺乏自信心时,对自己说：“我能行!”2.看到别人做好了某件事,对自己说：“其实我能比他做得更好!”3.做好充分的准备,为树立自信的心理打下基础,这就需要在平时努力.4.要有乐观的情绪.乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌,是成功者具有的品质.一般地说,具有自信心的人,总是乐观主义者.正是这种乐观的情绪,使孩子的自信心逐步得到发展与巩固.5.要有坚强的毅力.
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