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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：病情分析：您好：正常而言,在内耳的耵聍中很少有钙质的耳石,它会被重力作用转移到其他地方.良性阵发性体位性眩晕就是因为为了防止这类耳石的易位形成的炎症或者感染而造成的.这会传导给大脑一种错误信息从而影响你的平衡感.指导意见：良性阵发性体位性眩晕会在几周后自行消失,超时大脑就会适应内耳传达的混淆信息.但是可以采取一些简单的练习使得疾病消退的快一些.针对良性阵发性体位性眩晕的一种练习是以一定的方式转移钙质的耳石不让其诱导产生眩晕.另外一种练习是尽量训练大脑使其适应内耳传导的眩晕信号.如果眩晕比较严重引起肠胃不适可以采用药物治疗来缓解,但是使用这种药物会导致良性阵发性体位性眩晕的持续时间延长,所以要判断眩晕是否使得身体严重受影响值得考虑使用该药物即使延长眩晕时间也无所谓.如果眩晕突然发作一定要照顾好自己以及考虑到周边的人以防受到伤害.如果会突发眩晕切忌不要开车或骑车以免失去控制（这取决于你的眩晕是哪种运动激发的）.在家时保持地面和过道的干净整齐以免自己被绊倒.避免登高.不要使用危险的工具或者仪器以免突发眩晕失去平衡后伤害到自己.生活护理：较好是到相关的医院检查后再进行治疗.
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