心情总是抑郁怎么办
男 |
0岁 |
分类：抑郁 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
你好，我工作的收入是不错的，家庭也没有太大的压力，在别人眼里我的生活还是很不错的，可是我的心情总是不好，什么事也高兴不起来的，心情总是抑郁的，想问一下心情总是抑郁怎么办啊？同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，心情抑郁的话可以找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开，可以选择上网和网友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的！出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，心情都会好多了。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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