早上睡不醒
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
不管睡的早晚到早上都不愿意起床,感觉特疲惫,就是感觉刚睡着一会就该起床了!有2年了吧同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：睡眠是消除大脑疲劳的主要方式.如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来.很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的.指导意见：睡眠要适量,睡觉的环境,要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要.三宜是：睡前散步顺应生物钟调节饮食忌讳：忌饱食忌喝酒噪音
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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