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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：病情分析：您好,您的血压已经很高了,应引起高度重视了.舒张压高达110,临床上都是3级重度高血压了.在没有进行药物控制,而且已经出现头痛症状的情况下,建议不要进行性生活,剧烈活动等可以造成机体兴奋血压升高的活动.因为很可能在活动中血压升高引起颅内出血.指导意见：根据您的描述,现在已经出现头痛症状,还有其他不舒服吗?比如视力模糊?鼻出血?四肢水肿?生活护理：建议您尽快去医院看医生,查找引起高血压的病因,好对症治疗.同时建议您要养成良好的生活习惯：减轻体重,对心脏病和高血压都有好处;减少食盐的摄入;适当补充钙和钾盐;减少脂肪类食物摄入,多吃蔬菜水果;戒烟,限制饮酒;增加运动,提高心血管适应调节能力但要估计身体情况不要太剧烈.
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