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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：高血压发病的主要是长期饮食结构不合理,用餐营养不均衡,活动锻炼不经常,上班休息不规律,造成了身体系统的正常应激反应,血压就上来了.问题在于人们对高血压知识不懂,对预防高血压的方法不多.你的情况就是这个问题,晚上休息也不正常,加班时间多的原因.指导意见：一般的都是饭后20分钟都行,可以通过喝芹素茶,把降血压的药量减少.芹素茶虽然代替不了药物,但是控制控制血压的效果非常好,好多人都通过喝芹素茶把药量减少的.1生活护理：祝早日康复,身体健康!
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