冬季本人总是脚凉，整个脚都是凉冰冰的.请问如何调理？

病情分析：你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-01-15

病情分析：一般脚凉大多数与末梢血液循环差有关,因血液循环差,致使皮肤温度变低,感觉凉,而循环差大多与血管有关,建议经常按摩脚部,用热水烫脚可能会改善同时依照病人对病症的陈诉，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-01-15

病情分析：考虑肾阳虚,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有常规药物,玉苁蓉,常规药物肾气丸,常规药物等.可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-01-15

病情分析：你好这个情况考虑肾气虚，肾不纳气，可以考虑看那中医辨证施治，服克克常规药物肾气丸健脑补肾丸治疗，戒烟酒，不要吃刺激食物，同时可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，慢慢会改善的，祝你早日康复

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2013-01-15

病情分析：你好根据你的情况属于肾阳虚引起的，建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质，避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻，增加营养补充维生素补充蛋白质，药物常规药物肾气丸调理。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-01-15

病情分析：你好，考虑是肾阳虚的可能，建议找中医辩证法治疗，.可以服用桂附常规药物，食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-01-15