腰骨移位
女 |
46岁 |
分类：骨科疾病 |
1人回复 |
2012-07-05
病情描述：
我妈最近 腿痛 刚开始医生说是韧带拉伤 后来拍片说是腰骨移位 现在我妈走路都很痛 脚指头常抽筋 不能爬楼梯同时注意休息，适当运动，放松心情。
曾经的治疗情况和效果：
医生说是这个症状没法完全治疗 要靠自己锻炼恢复
想得到怎样的帮助：
：怎样锻炼才能更好的恢复 减少病痛
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：1.带腰围子保护腰肌.减少腰部损伤。2.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2012-07-05
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