如何改善肤质

病情分析：病情分析：导致这种情况的原因很多.遗传因素,后天护理不当乱用化妆品,心情因素等.指导意见：对于油性皮肤特别护理要点：1.就算面部的其它部位都显得油汪汪,但眼部还是同别的人一样,是细薄而脆弱的.将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟,让它吸收,清洁眼妆,然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏,眼影等化妆品的残留物.2.用温水湿面,选用柔和的皂性洁面液,用指尖轻柔地按摩,然后再用温水清洁.3.不妨使用紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分,同时对于油脂分泌过剩,毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说,还有抑止油脂分泌,消炎等作用.4.油性皮肤这个时候也需要保湿.水分除了能够让你的肤色柔和,脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘.油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分已足够.5.待保湿乳在面部停留几分钟以后,可以用面巾纸轻按面部,吸去多余乳液,改善油光现象.6.深层洁肤面膜与水分面膜交替用.深层清洁面膜常常有去污及控油作用,较好隔天再敷纯水分面膜补充水分.生活护理：还应注意日常情况1)补充水分.秋天到来后,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分.而皮肤衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑,粉刺,原有的花斑,褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑.因此,秋季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗.每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡.保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力.饮水可饮白开水,果汁,矿泉水等等.其中白开水是较好的“天然饮料”,应该优选.国内人喜饮的绿茶有清热泻火的作用,经常饮用,能够预防某些皮肤疾病,如青春痘,粉刺等的发生.一般来说,每天饮6—8杯水,即能满足皮肤内部的需要.2)均衡营养.营养不良会使人的皮肤干,粗,皱,硬.若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病.因此,平时应注意饮食的多样性,营养的合理性,多食能转化皮肤角质层,使皮肤光滑的维生素A(动物的肝,肾,心,瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜,水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物.此外,天气干燥,嘴唇易裂,既影响美观又增加不适感.要解决这个问题,除了用温水洗唇涂上护唇油外,平时应多吃富含维生素的食物,如动物肝,牛奶,**,红白萝卜,苹果,香蕉和梨等.3)注重洁肤.秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起皮肤疾病.另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥,粗糙.所以,不论化妆与否,每天早晚用洗面奶仔细清除污垢,应是一项必做的工作.洁肤应选用杀菌力强,清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸,洗浴水中加入少量食酯,也能达到清洁效果.4)睡前.护肤.睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上),新生的细胞需要备加呵护.针对秋天干燥的气候,还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头,鼻翼,下巴等皮脂分泌旺盛的部位.

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13