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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：病情分析：看你情况，属于腰椎间盘突出，看你有压迫神经的症状。考虑是长期受凉，过度劳累等造成的。因为是慢性病，不易除根。所以需要慢慢疗养指导意见：1.注意腰部保暖，避免腰部过度活动2，按疗程理疗3，配合活血止痛，舒筋通络类药物4，避免做剧烈的活动，建议慢跑等
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