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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：你好，根据您描述的颈部疼痛的症状考虑是颈部肌肉劳损，这种疾病是由于慢性损伤引起的，在长期低头伏案工作的人中很常见。指导意见：建议您平时要注意颈椎的保养，限制用电脑的时间，每隔一两个小时做一下颈部的环转运动有利于缓解肌肉疲劳，可以贴一段时间外用的活血化瘀消炎止痛的膏药缓解症状。颈部肌肉劳损的治疗重在保养，人体就好比一台机器，保养的好，用五十年没问题，保养得不好，三十年就报废了。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以继续追问，祝健康
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