颈椎操怎么做的？
男 |
0岁 |
分类：颈型颈椎病 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
颈椎操怎么做的？到底能不能改善颈椎痛？同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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