跑步脚踝疼怎么办
男 |
0岁 |
分类：踝关节扭伤 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我跑步的时候大概跑几百米脚踝就疼，主要是脚踝前面的几根筋在绷紧时很疼。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，从你谈到的这情况来看这可能是扭伤了，对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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