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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：病情分析：您好，从您描述的情况看，主要考虑为韧带拉伤，可以外贴活血止痛膏药的。指导意见：建议您首先要到医院拍X光片，排除骨折的情况。如果没有骨折的情况，要避免下地活动至少1周，以免遗留经常疼痛的后遗症。暂时要将患脚抬高，伤后48小时后热敷、外用云南白药气雾剂，以减轻肿胀，也可外贴活血止痛膏药。
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