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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：你好，你这应该是由于颈部肌肉韧带长期的劳损和关节的退行性的病变导致的颈椎压迫神经根或者动脉血管引起的症状。指导意见：你现在治疗的关键还是要通过你日常生活中的注意和改善来进行缓解你现在的症状，平时尽量的避免在长时间的进行伏案工作，注意颈部肌肉的保暖，治疗可以采用牵引、推拿、理疗、热敷等方法来进行治疗。
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