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髌骨软化症要如何锻炼?

男 | 0岁 | 分类：髌骨软化症 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

髌骨软化症要如何锻炼?同时平时禁吃辛辣刺激性食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：股四头肌在膝关节的上方,前方,最大的一块肌肉.早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿.

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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