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穿高跟鞋扭伤脚踝怎么办

男 | 0岁 | 分类：踝关节扭伤 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

我家乡哈尔滨，现在在国外，不方便买药也不知该怎么买。目前只有带来的膏药可以贴。请问有什么偏方吗？比如是用凉水冷敷吗？请问是凉水还是热水啊？同时凭病人陈述的病症，保证适当锻炼，提高身体免疫力，饮食清淡易消化为主。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好，就你描述的情况来看，是没有什么**的治疗方法的，建议保持良好心态，避免过大压力，适当休息，避免过劳，前24小时适当进行冷敷，后24小时进行热敷，是可以外用舒筋活血定痛的膏药以及擦药的，建议不要太担心，慢慢会有改善的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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