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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：您好，就您的描述来看，您是足踝关节扭伤，扭伤后局部出现肿胀等问题，这样的话，是需要通过休息，活血化瘀等药物治疗的，指导意见：您好，建议您扭伤口后立即用冰块冷敷，超过24小时后可以热敷，或者到医院进行理疗，局部涂抹常用皮肤用药，等活血化瘀的药物，卧床的时候抬高患肢，希望我的回答能帮到您。
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