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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：扭伤的情形，只有注意休息和尽量少活动用力，避免加重疲劳或损伤的各种影响因素，具体可在骨科医生指导下进行。指导意见：可给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意在关节活动用力时，尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施，以防止疲劳性的损伤或关节活动用力摩擦的影响。医生询问：
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