肥胖怎么办？
男 |
0岁 |
分类：单纯性肥胖 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
我才158CM，但是体重达到了54公斤，我现在也在做运动，可是没有什么效果。同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。
曾经的治疗情况和效果：
之前靠运动减肥没什么效果
想得到怎样的帮助：
肥胖怎么办？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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