单纯性肥胖该咋办？
分类：单纯性肥胖 |
2人回复 |
2019-09-11
病情描述：
其实我也不知道是怎么的，最近就是懒得动，吃饭也很多，一会就想吃东西，然后吃的时候又不想，把我急死了，害怕得严重的疾病，就想咨询一下，请问单纯性肥胖该咋办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：单纯性肥胖没激素的原因，只需要有进行规律的活动减脂，控制体重就可以了。在活动的决定上，应当充分利用有氧运动和无氧活动，其中以无氧活动为基础，以有氧运动即以，无氧活动主要增强身体肌肉含量，降低基础代谢率，有氧运动可以有效减低体脂含量，无氧活动的时间通常在，1到2小时之间，有氧运动的时间通常在20到40分钟之间。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-11
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：如果诊断是单纯性肥胖，首先需要有控制饮食，不能够吃油腻食物不能够暴饮暴食不能够吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，也不能够吃甜食。控制饮食的同时需要有漫开腿需要有多运动多锻练。这个是消耗脂肪唯一的方法。也可以看中医医生是不是有脾虚。最好是通过物理的方法缓解。
本回答来自： 山西医科大学第二医院
投诉 | 2019-09-11
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