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练跆拳道运动损伤换季四肢钻风

男 | 0岁 | 分类：运动医学 | 1人回复 | 2015-04-24

病情描述：

男性28，20岁前练跆拳道几年，造成运动损伤，现到秋季，一到这时，身体非常不适，四肢钻风，上医院检查，只说要休养，我想问，我的身体怎么了同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。

曾经的治疗情况和效果：

未曾治疗过

想得到怎样的帮助：

现在我该怎么治疗那

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

向TA提问

病情分析：你好，每天花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生，同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-24

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