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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，颞颌关节是面部唯一能活动的关节，它有上下2个骨面和一个关节盘组成。日常生活中它是最繁忙的关节，吃饭、讲话等离不了，因此平时的习惯很重要，下颌只能上下运动，不能左右活动，如果你左右经常活动，就会出现关节的弹响及疼痛，克服不良习惯比理疗还管用，请你试试。
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