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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：黄褐斑形成主要原因就是女性内分泌的失调，精神的上压力大，睡眠不充足等各种疾病以及体内缺少维生素及所引起。要淡化黄褐斑，多吃些水果是非常有益处的。黄褐斑患者可以多吃些柠檬，因为柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的常用皮肤用药能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
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