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我好像得了焦虑症要怎么治疗呢？

男 | 0岁 | 分类：焦虑症 | 1人回复 | 2015-04-24

病情描述：

每时每刻都在担心有地震，担心家人出意外，刮风下雨更是吓得腿软呼吸不畅。晚上总担心地震来了怎么办或者有入室抢劫的怎么办，几乎彻夜失眠。家人随便出个门我就担心他们是否会遇到车祸、地陷、坏人、桥面垮塌等什么糟糕的事情都想的出来。每天生活在担惊受怕中，好难受。

曾经的治疗情况和效果：

没有检查过

想得到怎样的帮助：

有什么办法能让我不那么焦虑？

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：根据您描述的情况，可能是平时精神压力过大引起的。建议找一些喜欢的事情做，分散一下注意力，同时可以适当进行一些运动，主要还是靠自我调节。同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-24

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