我好像得了焦虑症要怎么治疗呢？
男 |
0岁 |
分类：焦虑症 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
每时每刻都在担心有地震，担心家人出意外，刮风下雨更是吓得腿软呼吸不畅。晚上总担心地震来了怎么办或者有入室抢劫的怎么办，几乎彻夜失眠。家人随便出个门我就担心他们是否会遇到车祸、地陷、坏人、桥面垮塌等什么糟糕的事情都想的出来。每天生活在担惊受怕中，好难受。
曾经的治疗情况和效果：
没有检查过
想得到怎样的帮助：
有什么办法能让我不那么焦虑？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据您描述的情况，可能是平时精神压力过大引起的。建议找一些喜欢的事情做，分散一下注意力，同时可以适当进行一些运动，主要还是靠自我调节。同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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