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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：您这是典型的社交焦虑症。心理治疗会有帮助的。目前对这个问题比较有效的是认知行为治疗。您的上述行为存在一些自动化思维，比如“我总是看起来很焦虑难堪；别人会认为我无能。”因此存在这些思维时你在公开演讲和人多的社交场合时会有焦虑、回避、过度准备、脸红、出汗等行为和情绪反应。因此通过认知行为治疗可以认识到日常生活中的错误的自动化思维，从而改变它，当你遇到相同的情景时就有了不一样的情绪和行为反应。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。同时保持心情愉快，注意休息，饮食清淡。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-04-24
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