社交恐惧症容易紧张
女 |
23岁 |
分类：恐惧症 |
3人回复 |
2016-02-25
病情描述：
从上初中开始我就患上了社交恐惧症人多说话就紧张有人注意手都颤一着急手也颤字都写不了打字也打不了困扰我很长时间了不知道该怎么办同时凭患者自诉的处境，注意不吃辛辣刺激食物，适当活动。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2016-02-25
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理与治疗,以免影响您的生活.同时注意个人卫生清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。
本回答来自： 北京大学第一医院
投诉 | 2016-02-25
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议到正规机构接受有效的心理疗法，如：认知疗法、精神分析疗法、行为疗法、团体治疗、催眠治疗等。除此之外，自己也可以尝试一些有效的积极的自我疗法，同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-02-25
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