睡眠不足对身体有哪些坏处？
男 |
27岁 |
分类：股癣 |
1人回复 |
2015-11-20
病情描述：
睡眠不足对身体有哪些坏处？6个小时同时平时要加强体育锻炼，增强抵抗力。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。还有就是造成内分泌紊乱等指导意见：要想保持人体的内分泌系统不发生紊乱，一个人每晚的睡眠时间应保持在7小时以上。一般来讲，睡眠充足的人，不容易产生饥饿感。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-11-20
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