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经常练习练习倒立有哪些好处吗？我喜欢练习

男 | 27岁 | 分类：小儿心律失常 | 1人回复 | 2015-11-27

病情描述：

经常练习练习倒立有哪些好处吗？我喜欢练习靠墙倒立和头手倒立。以后想练到倒立行走的程度。请问对健康方面会有哪些作用吗？有没有坏处？同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：锻炼倒立行走可以锻炼上肢肌肉，还可以锻炼小脑，锻炼平衡感，是一种比较好的运动，不过这种运动适合年轻人，不适合老年人，尤其是有高血压的患者，因为倒立会引起头部血压增高，会增加脑溢血的风险指导意见：若身体健康，没有高血压、出血性疾病，可以适当锻炼

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-11-27

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