失眠该如何解决
男 |
27岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2015-12-04
病情描述：
考前失眠 ，多数人认为是考前焦虑引起的 但是我们老实基本上把答案告诉我们了 考什么 了 平常和同学相处融洽 没有其他烦恼 和父母感情不错 但为什么就失眠了我也想不通。以前入睡慢 这是我的习惯 一直都是入睡比较慢 一个小时才能入睡 我已经失眠两周了。。难受死了
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠2周不构成失眠症这个病的诊断，诊断失眠原则上至少要有4周以上的失眠时间，而且每周至少有3个晚上失眠。
有关失眠的原因不清，你介绍的情况属于急性或境遇失眠，简单的治疗一般采取按需服药的原则，睡觉前服用新型催眠药物，如果是入睡困难，就服用加速入睡的药物。注意因为要考试，所以药物的持续时间不能超过6小时，以免影响第二天学习和考试。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-04
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您的情况倾向于神经衰弱，具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。注意自己心理状态的调节，不要给自己太大的心理负担，一个积极地心态是很重要的，可以去接受一下心理医生的辅导，让医生帮助您调节一下内心，不要给自己太大的心理负担
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-04
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-04
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