心烦意乱失眠怎么办
男 |
24岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-04
病情描述：
心情烦躁苦闷，而且总是失眠怎么办呀同时依照病人对症状的讲诉，要注意作息规律，保持心情舒畅。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠食物疗法： 一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝） 二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。 三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-04
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