青少年失眠怎么办
男 |
24岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-04
病情描述：
青少年失眠有没有什么比较好的解决的办法，谁可以告诉我！同时在日常生活方面应有规律。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用；
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-04
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院
投诉 | 2015-12-04
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