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更年期综合征要在饮食上注意些什么啊？

男 | 27岁 | 分类：更年期综合症 | 1人回复 | 2015-12-04

病情描述：

最近总是喜欢发脾气，家里人都有些不敢说话了，我怀疑是不是更年期到了啊，我去医院也了医生，医生建议我注意日常生活习惯和积极的治疗，我想问一下要在饮食方面注意些什么啊。同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物，多喝水，加强体育锻炼，避免受凉。。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好，缓解更年期综合征建议详细医生的建议，积极配合医生的治疗方案，饮食上注意以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，适量参加户外运动。同时通过您讲诉的病症，规律饮食保证适当锻炼。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-04

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