颈椎炎的疗法有哪些
男 |
35岁 |
分类：颈椎病 |
1人回复 |
2015-12-07
病情描述：
长年对着电脑工作，怎么自我疗法颈椎炎？同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：常年在电脑前工作，对颈椎、腰椎、手腕等均有损害的，平时要注意锻炼。要考虑颈部肌肉劳损的可能。平时可做做推拿、按摩、牵引等，尽量减少在电脑前的时间，每天控制在4小时内，每40分钟起来活动10-20分钟，活动一下颈部、腰部等，休息一下眼睛，可慢慢好转的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-07
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